ナントカWii Fitが続いています。毎日とは言えないけれどほぼ毎日、、、かな。飽き症の私にしてはすごいことなんです。
なんで続けられるかと考えてみたら、単純に体が調子いいです。
からだのゆがみから病は発症するのだと思うし、こうやって毎日続けると慢性的な肩こりや腰痛が少しずつ楽になって来てます。足を組んで仕事をすることも自然となくなりました。足を組む方が腰がピキっとなるようになってしまって痛いんです。きっと少しだけだけどまっすぐ矯正されたんだろう。この調子この調子。がんばれ自分。
無心に体をくねくねさせて、息吸って〜吐いて〜が今の私にはいいんだろうと思います。無心になれるのがいいんだなたぶん。さて今日もリラックスして寝ます。